город Белгород
ул. Северо-Донецкая 16,
ул. Студенческая 17б

КОНТАКТЫ

+7(910)363 54 47

Следите за своим здоровьем!

Тренировки помогут вам полностью расслабиться, научиться сосредотачиваться на своем теле и дыхании

Записаться

Декомпрессионный фитнес

Преимущества декомпрессионного фитнеса

1
Проработка различных групп мышц
Программа упражнений на тренажере-кроссовере разнообразна
2
Эффективная и продуктивная растяжка
Элементы растяжки присутствуют практически в каждом упражнении
3
Снятие давления с суставов и позвоночника
Особенно важно для спортсменов и людей с сидячим образом жизни
4
Динамичность упражнений и тренировок
"Прокачка" всех групп мышц разнообразными упражнениями
5
Тонкая регулировка рабочих весов
Делаем тренировку доступной для любого возраста и уровня подготовки
6
Индивидуальный подход к каждому
Мы составляем уникальные программы тренировок для вас

Плечи

Это упражнение, которое «прокачивает» сразу две крупные группы мышц: Грудные и Широчайшие мышцы спины. В исходном положении хорошо растягиваются пресс и межреберные мышцы

Ноги

Во время выполнения данного упражнения работают мышцы пресса, передней поверхности бедра. Упражнение позволяет хорошо растянуть мышцы спины, ослабить давление внутри тазобедренного сустава и позвоночника

Пресс

Существует множество вариантов выполнения данного упражнения на тренажере-кроссовере, каждый из который эффективно задействует брюшные мышцы, позволяет растянуть пояснично-крестцовый отдел позвоночника, снимает давление с суставов позвоночника

Спина

Это упражнение предназначено для проработки мышц грудного отдела спины, мышц, лежащих вдоль позвоночника, а также мышц приводящих лопатку. Позволяет улучшить кровообращение грудного отдела. Лучшее средство против сутулости!

Стоимость занятий

Абонемент

12 800 руб.

8 занятий с тренером

Абонемент

18 000 руб.

12 занятий с тренером

Пробное занятие

Бесплатно

Разовое занятие

1 700 руб.

С тренером

Записаться

Контакты

Запишитесь на пробное занятие уже сегодня!

Свяжитесь с нами удобным способом или заполните форму.

Заполните форму и мы свяжемся с вами в ближайшее время.

Академия на карте

[{"lid":"1706007148490","ls":"10","loff":"","li_type":"nm","li_ph":"\u0418\u043c\u044f","li_nm":"Name"},{"lid":"1706007148491","ls":"20","loff":"","li_type":"ph","li_req":"y","li_masktype":"a","li_maskcountry":"RU","li_nm":"Phone"},{"lid":"1706007433062","ls":"30","loff":"","li_type":"sb","li_title":"\u0418\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u0443\u044e\u0449\u0430\u044f \u0441\u0435\u043a\u0446\u0438\u044f","li_variants":"\u0422\u0435\u043d\u043d\u0438\u0441\n\u041d\u0430\u0441\u0442\u043e\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0442\u0435\u043d\u043d\u0438\u0441\n\u0411\u0430\u0434\u043c\u0438\u043d\u0442\u043e\u043d\n\u0412\u043e\u043b\u043b\u0435\u0439\u0431\u043e\u043b\n\u0424\u0443\u0442\u0431\u043e\u043b\n\u0425\u0443\u0434\u043e\u0436\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u0433\u0438\u043c\u043d\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430\n\u0411\u043e\u043a\u0441\/\u043a\u0438\u043a\u0431\u043e\u043a\u0441\u0438\u043d\u0433\n\u0414\u0435\u043a\u043e\u043c\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441\n\u0422\u0440\u0435\u043d\u0430\u0436\u0435\u0440\u043d\u044b\u0439 \u0437\u0430\u043b","li_defselitem":"1","li_nm":"\u0418\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u0443\u044e\u0449\u0430\u044f \u0441\u0435\u043a\u0446\u0438\u044f"},{"lid":"1706007377668","ls":"40","loff":"","li_type":"in","li_ph":"\u041a\u043e\u043c\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0440\u0438\u0439","li_nm":"Input"},{"lid":"1706171194633","ls":"50","loff":"","li_type":"cb","li_req":"y","li_label":"\u042f \u0441\u043e\u0433\u043b\u0430\u0448\u0430\u044e\u0441\u044c \u0441 \u043f\u043e\u043b\u0438\u0442\u0438\u043a\u043e\u0439 \u043a\u043e\u043d\u0444\u0438\u0434\u0435\u043d\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445","li_checked":"y","li_nm":"Checkbox"}]

город Белгород
ул. Северо-Донецкая 16,
ул. Студенческая 17б